В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приёмы для самозащиты без оружия. Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой. Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодёжи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину. Книга также может быть полезна для работников внутренних дел и для войск спецназначения.
Уважаемый посетитель,
Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
